03 сентября 2024, 20:09
1) Грипп входит в группу острых респираторных вирусных инфекций с воздушно-капельным путём передачи возбудителя. Заболевание характеризуется острым началом, лихорадкой (с температурой 38°С и выше), общей интоксикацией и поражением дыхательных путей.
2) При тяжелом течении гриппа часто возникают серьезные поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы. Распространенными осложнениями после гриппа являются синуситы, бронхиты, отиты, пневмонии, обострение и усугубление хронических заболеваний.
3) Наиболее эффективным и доступным средством защиты от гриппа и его осложнений в настоящее время является вакцинация.
4) В состав современных вакцин против гриппа, применяемых на территории Российской Федерации для иммунизации населения, входят только фрагменты генетического материала рекомендованных ВОЗ штаммов вирусов гриппа А/Н1N1, А/Н3N2 и В, поэтому вакцины не могут вызвать заболевание (грипп), этих коротких участков генома вирусов достаточно, чтобы в организме человека сформировался иммунный ответ.
5) Вакцинация защищает от тяжелого течения заболевания и его осложнений, препятствует широкому распространению заболевания. Чем больше населения привито против гриппа, тем выше уровень популяционного иммунитета, тем ниже заболеваемость гриппом и меньше осложнений.
6) Прививку против гриппа следует делать до начала эпидемического подъема заболеваемости. Оптимальным временем проведения прививок против гриппа является период сентябрь-октябрь.
7) Неспецифическими мерами профилактики ОРВИ являются: укрепление и закаливание организма, соблюдение режима труда и отдыха, прогулки на свежем воздухе.
8) Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.
9) В общественных местах, транспорте избегайте контакта с людьми с признаками респираторного заболевания. После каждой поездки в общественном транспорте тщательно мойте руки, при себе рекомендуется иметь антибактериальные влажные салфетки или антибактериальный гель.
10) При наличии симптомов заболевания – оставайтесь дома и обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением. Будьте внимательны к своему здоровью и не подвергайте риску своих родных и близких!
